６月のお友達紹介キャンペーンのプレゼントは

ナチュラルストーンケアローラー

（Pure　 Love 　Heal）

気軽にセルフケア☆「koora ナチュラルストーンケアローラー」

 

【ナチュラルデザイン】

・天然石とビーチウッドを使用した、おしゃれなケアローラー。

【うれしい2way仕様】

・ひんやりとした天然石部分は、フェイスラインや首まわりのパーツに。

ビーチウッドの底部は、鎖骨や背中など広範囲をケア！

【ころんとしたフォルム】

・可愛さだけでなく、握りやすいよう工夫されたくびれシェイプ。

手に馴染みやすいコンパクトサイズ◎

【アロママッサージオイルと一緒に】

アロママッサージオイルとセット使いも！心地よい香りに包まれて、リラックス効果アップ♪

 

【気分に合わせて選べるバリエーション】（お好きなストーンを一つお選びください）

・Pure…明るく前向きな気持ちに。

考え事でいっぱいの時、感情的な時に心のエネルギーを浄化すると言われているストーン。

・Love…愛情を高め、幸福に満たされたいときに。

古来より、愛の石として愛と喜びを与えると言われているローズストーン。

・Heal…安らぎを与え、不安な気持ちや焦る気持ちを和らげる！

ストレスを解き放つと言われているストーン。

 

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こんにちは🌷

もう梅雨の匂いがしますね🧐

雨が続き、ジメジメな日々が少し続きますが

紫陽花や、さくらんぼが旬で美味しかったり、

6月も悪いことだけではない、、、、はずです☔️✨

 

しかし油断はできません！

みなさんは、「梅雨だる」を知っていますか？

梅雨時期に、なんとなく頭が重い、体がだるいなどの不調を感じる方が多いといいます

このような症状は、総じて「梅雨だる」と呼ばれます👩‍⚕️

主な症状は、体のだるさや頭痛、頭重感、めまい、肩のコリ、関節痛などです😩

また、気分が落ち込んで鬱っぽくなったり、

イライラしやすくなったり、精神面での不調も起こりやすくなるといいます😥

 

原因は

・低気圧による自律神経の乱れ

梅雨どきは低気圧の状態が続くため、体が休息状態となり、

だるさを感じたりやる気が起きなかったりしやすくなるのです。

・気温の急激な変化

気温差や天気の変化は、知らず知らずのうちに心身へのストレスになってしまいます。

体が疲れやすくなり、自律神経の乱れにもつながるおそれがあります。

・湿度の高さによる水分代謝の低下

湿度が高くなるため体に残った余分な水分が排出しにくくなります。

体のさまざまな場所に必要以上に水分がたまると、

むくみや頭痛、食欲不振、下痢などの不調を引き起こすといわれています。

 

「梅雨だる」の予防・解消法

・規則正しい生活で自律神経を整える

・光を取り入れて気分も明るく

・適度な運動と入浴で水分代謝をあげる

 

私たちの体調は天気や気圧の変化によって左右されやすく、

体にさまざまな不調として現れます😪

梅雨の時期はとくに、意識的に自律神経を整え、

水分代謝をあげる生活を意識しましょう💦

 

メルハウスでは調湿効果のある壁紙や塗り壁をお勧めしています🥰

まずは寝室だけ、リビングだけ、など一室から挑戦してみませんか？

気になる人はこちらをチェック❤️

 

万一「梅雨だる」の症状が出てしまった場合は、

ご紹介したプレゼントで予防・解消法を試してみてください😉

 

自律神経について気になる人はこちらをチェック❤️

 

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