５月のお友達紹介キャンペーンのプレゼントは

北海道しょうがシロップ（ハニー）

菓子研究家いがらしろみ氏監修
北海道産生姜とはちみつを使ったしょうがシロップ。

北海道産しょうがを余すところなくギュっとしぼった贅沢なジンジャーシロップ。

温かいお湯でホットジンジャ−、炭酸水でジンジャーエール、お酒で割ってカクテルに。

どんなシーンにも体にスーッとなじみます。

毎日取り入れて冷え知らず。体に優しいしょうがのパワーを体の中から感じてください。

ベーシックハニーは北海道産ハチミツを使用しました。

ハチミツの優しい甘さと華やかな香りが絶妙にマッチします。

お好みの紅茶にシロップを加え、至福のティータイムをお楽しみください。

 

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初夏の季節になりました🌳

汗ばむ日が増え、夜は少し肌寒く感じます🌬️

寒暖差で体がだるく感じることがあると思いますが、

長時間出かける日は羽織やショールなどで調整するといいですね🧣

 

なぜ寒暖差で疲労が溜まるかというと

高温多湿の日には汗を出して放熱を促し、涼しい日には保温する。

このように体温を常に一定に保とうと、

自動的に調節しているのが自律神経です。

交感神経と副交感神経で成り立っていて、体の至る所に張り巡らされており、

外部環境が変化すれば、二つがバランスを取り合って調節しています🤝

なので寒暖差が激しいと、

自律神経は無理やり調節しようと働き続け、次第に疲労が蓄積されていきます。

疲労を溜めないことが一番の対策になりますので、

・体を内から温める

・バランス良い食事・質の良い睡眠

・適度な運動

この3点を心がけて寒暖差疲労を予防しましょう☝️

 

メルハウスの友達紹介キャンペーンを利用して

手軽に温活始めませんか？

 

なんだか、体がだるいなー、と思い始めたら

早めに対処し、爽やかな季節を楽しみましょう🧚🏻‍♂️

 

 

 

 

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